Elaborée en 1960 par Alphonso Caycedo, neuropsychiatre, la sophrologie est une méthode thérapeutique visant à harmoniser et renforcer le corps et l’esprit, optimiser nos ressources et nos potentiels pour rapidement retrouver un équilibre à chaque instant de notre vie.

« Que peut faire la sophrologie pour moi ? »

La sophrologie est une thérapie qui vous fournit des outils puissants vous permettant d’optimiser votre qualité de vie dès les premières séances.

Elle agit sur la qualité du sommeil, la concentration, la réduction du stress et de la fatigue, la gestion des émotions et du corps physique, la réduction des tensions, le renforcement du système immunitaire, la réduction des maux de tête, des maux de dos et des douleurs chroniques…

Faut-il attendre d’être malade pour se soigner ?

Il existe bien une relation entre les émotions et les maladies. Toutes les émotions que vous refoulez à l’intérieur parce que vous ne parvenez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps.

Alors réagissez ! Vous avez le droit d’être heureux, épanoui, en bonne santé et de pouvoir réaliser votre potentiel !

Vous n’êtes pas seul ! Ensemble, trouvons les chemins qui vous mèneront à ce que vous êtes vraiment ! Une personne unique, pleine de ressources et de vitalité !