La sophrologie permet de surmonter les freins à votre épanouissement au début de votre vie d’adulte, à l’aide d’outils efficaces et adaptés à la gestion des difficultés liées à cette période.

Vous aider à relever les défis de votre vie d’adulte

Parmi ces difficultés pouvant parfois être génératrices d’un grand stress :

  • Sentiment de solitude ou d’être incompris ;
  • Déceptions sentimentales, familiales ou amicales ;
  • Timidité, manque de confiance en soi ;
  • Stress provoquant anxiété, angoisses, insomnies ;
  • Difficultés d’adaptation dans les études ou au travail ;
  • Difficultés d’adaptation à un nouveau lieu de vie ou pays ;
  • Troubles alimentaires ;
  • Eczéma, psoriasis, asthme ;
  • Maladie ;
  • Décès d’un proche ou d’un ami.

La sophrologie est également un soutien très efficace lors des moments clefs de votre vie :

  • Préparation aux examens, aux compétitions sportives ;
  • Préparation à des entretiens d’embauche ;
  • Décisions importantes à prendre ;
  • Vie à deux.
Ne restez pas seuls, je peux vous aider !