Sentiment d’être incompris, perte de confiance, timidité, problèmes de communication, difficultés d’adaptation dans les études ou au travail… La sophrologie permet de surmonter les obstacles qui vous empêchent d’être épanoui au début de votre vie d’adulte.


 
Avec des outils efficaces et adaptés à la gestion de toutes les formes de stress liées à cette période de la vie, la sophrologie permet de vous accompagner face aux difficultés qui interviennent au début de votre vie d’adulte :

  • Sentiment de solitude, sentiment de ne pas être à la hauteur, d’être incompris.
  • Déceptions sentimentales, familiales, amicales. Ruptures.
  • Timidité, manque de confiance en soi, image de soi.
  • Stress (angoisses, insomnies, anxiété, burn out).
  • Difficultés dans les études, dans un nouveau travail
  • Difficultés d’adaptation à un nouveau lieu de vie, à un nouveau pays.
  • Troubles alimentaires.
  • Eczéma, psoriasis, asthme.
  • Maladie.
  • Décès d’un proche ou d’un ami.

La sophrologie est également un soutien très efficace lors des moments clefs de votre vie :

  • Préparation aux examens, aux compétitions sportives.
  • Préparation à des entretiens d’embauche.
  • Décisions importantes à prendre.
  • Vie à deux.
Ne restez pas seuls, je peux vous aider !