La sophrologie permet de surmonter les freins à votre épanouissement au début de votre vie d’adulte, à l’aide d’outils efficaces et adaptés à la gestion des difficultés liées à cette période.
Vous aider à relever les défis de votre vie d’adulte
Parmi ces difficultés pouvant parfois être génératrices d’un grand stress :
- Sentiment de solitude ou d’être incompris ;
- Déceptions sentimentales, familiales ou amicales ;
- Timidité, manque de confiance en soi ;
- Stress provoquant anxiété, angoisses, insomnies ;
- Difficultés d’adaptation dans les études ou au travail ;
- Difficultés d’adaptation à un nouveau lieu de vie ou pays ;
- Troubles alimentaires ;
- Eczéma, psoriasis, asthme ;
- Maladie ;
- Décès d’un proche ou d’un ami.
La sophrologie est également un soutien très efficace lors des moments clefs de votre vie :
- Préparation aux examens, aux compétitions sportives ;
- Préparation à des entretiens d’embauche ;
- Décisions importantes à prendre ;
- Vie à deux.
Ne restez pas seuls, je peux vous aider !